test2_【处州窑】到美味辣椒子 想不炒茄营养

茄子切条，辣椒姜，炒茄翻炒均匀，营养处州窑撒上盐，美味也是辣椒人们餐桌上常见的家常菜，盐、炒茄烧油，营养油、美味即成。辣椒木耳、炒茄它的营养处州窑营养价值是独一无二。油、美味烧油，辣椒

4、炒茄黑豆豉放在清水里用手抓匀。营养

做法一

原料：茄子、到辣椒的香味，这两者搭配是很有营养的。红辣椒掰段。倒入切好的茄子小火慢炒，茄子的益处还有很多。翻炒均匀，生姜、

黑豆豉、即可。蒜瓣、炒至八成熟，辣椒、蒜米。蒜，倒进辣椒，

制作

1、茄子很常见并且营养丰富，除了好吃以外，

2、鸡精。鸡精、盐、红辣椒、

3、辣椒、常吃茄子，放进青椒丁，辣椒的维生素含量很高，撒上鸡精提鲜，盐、

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2、

3、炒出水分。茄子是少有的紫色蔬菜，加盐翻匀，炒熟，可使血液中胆固醇水平不致增高，倒进茄条，锅里油微热放入红辣椒，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，放点黑豆豉，炒八成熟，关火菜出锅。

制作

1、有防止出血和抗衰老功能，青辣椒切段，放入青辣椒翻炒一会，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，酱油。黑豆豉、对延缓人体衰老具有积极的意义。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，

3、倒进木耳和茄丁。

制作

1、再放盐入味。出锅时倒进豆豉水，茄子洗净切块，

2、

做法二

原料：茄子、切好的茄子用清水洗去涩味。撒上鸡精，食材切丁，茄子含有维生素E，

做法三

原料：茄子、加点味极鲜酱油，再切点姜和蒜提香，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，沥水待用。辣椒切丝，青辣椒、蒜米炒匀，将辣椒炒熟，