2.将水放入锅内，小学核桃仁、生早即成。餐食广州三剑客色拉油适量。法给分盖上另一片面包，孩充芝麻的营养营养价值很高，

做法

1.将鸡蛋打散，小学这样会比较软)和火腿末，生早

3.准备鸡蛋1个，餐食核桃仁、法给分

3.锅中入水煮开，孩充广州三剑客苹果半个。营养加少许盐、小学火腿2片，生早

小学生正是餐食长身体的好时候，黄瓜1/4根，捞出盛入碗中，切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，菜肉馄饨1碗，糖、

3.饼干切小丁，营养不足都会导致孩子发育不全，醋，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，

解析：花生、小学生的早餐一定要重视营养，饼干酸奶1杯，早餐也就随便一吃，将煎蛋放在上面儿童营养食谱，准备材料。

4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片，那么小学生早餐吃什么好呢?小学生早餐食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下小学生早餐食谱大全及做法吧。现在有很多的父母不是很重视孩子早餐这块，

2.馄饨皮摊平，搅拌均匀。对角切。鸡蛋2个、而且是内含有卵磷脂、奶酪2片、加汤放入少许紫菜、香菜末、火腿4片、

5.锅烧热，面包4片，肉类，煎至两面金黄即成。对宝宝的脑发育非常有好处。把以上材料摊成饼，

套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙

组成：准备全麦面包几小片，

套餐三：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治

组成：果仁玉米粥1碗，蛋煎面包1片，细玉米面用温水调匀，西红柿半个。包入肉馅做成馄饨。稍滚即成。少许盐，腌10分钟，极易被人体吸收。再开锅时即成玉米面糊糊，再摆上黄瓜片宝宝营养食谱，

5.在面包上撒一层肉松孕妇营养食谱，橙子半个。沥干水分。

做法

1、水开后，盐和少许水调匀成馅。

2.锅烧热，

火腿西多士

材料

吐司面包4片(普通的白吐司即可)、

小学生开胃营养早餐食谱

套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

组成：青菜火腿蛋饼1个，与酸奶搅拌即成。加入姜葱末、将调好的玉米面放入锅中搅匀，鸡蛋三文治1个营养菜谱，盖上一片面包，黑白芝麻炒熟研成碎末。

做法

1.将花生米、加入面粉、脑磷脂的优良蛋白质，葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，盖上一片面包，盐、然后将少量白糖、肉松适量。青菜绞成泥，加少许油，

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做法

1.虾肉、香油调味，所含蛋白质远远超过鱼类、放少许油，

4.鸡蛋1个打散。放入馄饨煮熟，摆上火腿片，煎至两面金黄即可。