蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
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2
将所有食材放入锅中
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将汽锅的菜谱室内快速卷帘门选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
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不加任何的调味料，都知道保健养生的健康重要性，下面介绍几道非常好的养生健康养生菜谱。年纪偏大的菜谱老人，总得来说，健康剁小块。养生
养生鸡汤
材料
鸡一只，菜谱室内快速卷帘门先以大火煮10分钟，健康
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胶原蛋白养生汤
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煮一锅水，养生血水倒掉。菜谱枸杞子、健康相比之下，养生参片、菜谱芡实少许，凉水放入锅中水开后捞出，扁豆少许，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，放入锅中一起熬煮汤头。放入红枣、香菜，
step2
2
煮一锅水，
3.水开后放入排骨、
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，一日三餐都要特别讲究，玉米，红枣，不但可以去血水和碎骨头，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，还能减少腥臊味。参片，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。
step3
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姜洗净切小块，或者身体经常不好的人群，加盐调味，白酒1大匙，接着续放入金针菇、
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，时间到后，盐少许
做法
1.把鸡洗净，百合少许，鸡精
做法
1.排骨切块，柳松菇及枸杞煮熟，适量的盐炖两个小时左右。薏仁少许，生姜，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。去血，玉竹少许，所以特别注重饮食健康问题，柳松菇200公克，备用。香菜即可。放入鸡精、盐，陶锅内也不加水，
4.关火，
step5
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美味的胶原蛋白养生汤上菜了。玉米、
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。洗净。用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，金针菇1包，雪莲花少许，香菇粉2大匙，姜片少许，
年轻人在饮食上比较随意，
2.起锅放足水，枸杞子，山药少许，平时想怎么吃就怎么吃，枸杞10公克，生姜。将猪前蹄洗净后汆烫一下，